Serwis kulturalny dzielnicy Bielany

Mamy dla Was dobre wieści - wracamy do kontynuacji regularnych zajęć z jogi z Sylwią Buczak. Zapraszamy Was na zajęcia “Więcej Energii – Joga i Oddech” dla wszystkich, którzy potrzebują ruchu, oddechu, wzmocnienia i więcej energii. więcej

Wraz z Trzecia Strefa zapraszamy Was na zajęcia taneczne z elementami zumby. W dobie epidemii i obowiązku siedzenia w domu zajęcia stanowią idealną okazję, by troszkę się poruszać i dotlenić organizm. Jest to nauka koordynacji, równowagi, sposób na zadbanie o sportową sylwetkę Waszych pociech. To połączenie przyjemnego z pożytecznym, ponieważ na zajęciach panuje wesoła i niezwykle przyjazna atmosfera. #NaszeBielanyOnline więcej

Zapraszamy na Muzyczne Poranki dla najmłodszych z Trzecia Strefa. Są to zajęcia, podczas których stymulujemy rozwój dziecka poprzez muzykę. Poprawiające koncentrację, pamięć, koordynację dziecka. Stanowią idealny moment na utulenie i niezastąpioną niczym potrzebę bliskości dziecka z rodzicem. więcej

Siedzenie w domu można też potraktować jako szansę na poprawienie sylwetki. Urząd Dzielnicy Bielany i AKS ZŁY prezentują pierwszy odcinek cyklu "Jak ćwiczyć w domu", a w nim psycholożka sportu i zawodniczka drużyny frisbee AKS Zły Kosmodysk wprowadzi Was w temat aktywności fizycznej w warunkach koronawirusowej izolacji więcej

Darmowa sesje online. Dbając o Wasz dobrostan zapraszamy na godzinną praktykę łagodnej jogi z elementami ćwiczeń na zdrowy kręgosłup. więcej

Nie damy się tej wstrętnej zarazie! Jednak aby nic nam się nie stało, z domu najlepiej wychodzić po najbardziej potrzebne produkty spożywcze. Nie działają też kluby, puby i siłownie. Ale i na to mamy sposób! więcej